Posts for Beslenme Category
image_pdfimage_print
3 Maddede Bağışıklığı Güçlendirici Yardımcılar

3 Maddede Bağışıklığı Güçlendirici Yardımcılar

"3 Maddede Bağışıklığı Güçlendirici Yardımcıları" özetlediğim bu makalemde hap bilgileri paylaşıyorum.

Korona virüs (Covid-19) bir geldi pir geldi. Dünyayı kasıp kavuran bu virüsten korunmak için ne yapmamız gerekiyor ise hepsini yapmaya çalışıyoruz. Başlangıçta bilinmez bir virüsten bahsediyorduk. Ama şimdi neredeyse  virüsün biyolojik yapısına kadar ince detaylarını hep birlikte öğreniyoruz

Tüm bunlar bir yana, şimdi artık virüsle savaşma zamanı. Uzmanların söyledi gibi bu durumda güçlü bağışıklık  sistemi bize oldukça yardımcı olacak. Bu yazımda hem çocuklarımızın hem de kendimizin  güçlü bir  bağışıklık sistemi için “Ne Yapmalıyız ?”, “ Nasıl beslenmeliyiz?” sorularının cevaplarını bulmaya çalışacağız.

1. BESLENME ALIŞKANLIĞI

Bu dönemde özellikle...

Çocuklarda İştahsızlığın 10 Nedeni ve Çözüm Önerileri

Çocuklarda İştahsızlığın 10 Nedeni ve Çözüm Önerileri

Çocuklarda iştahsızlığın nedenleri ve çözüm önerileri konusunda annelere faydalı olabilecek bir yazı hazırladım. 

Özenle hazırlanan yemekler, süslü servis tabakları ve neticesinde beklenenin aksine yenmeyen yemekler. Herhalde anneleri endişelendiren hatta üzen bir konudur çocuğun iştahsızlığı. Peki nedir çocuklarda iştahsızlığın nedenleri? Zaman zaman bu durumla baş etmeye çalışan  annelerle karşılaşıyorum ve gerçekten can sıkıntılarını hissedebiliyorum. Gözlemlerime dayanarak söyleyebilirim...

Bebekler için 6 Adımda Evde Yoğurt  Yapımı

Bebekler için 6 Adımda Evde Yoğurt Yapımı

Bebekler için 6 adımda  evde yoğurt yapımı ile doğal, katkısız ve sağlıklı bir gıda elde etmiş olacaksınız.

Bebeğiniz ve aile bireylerinin günlük olarak yoğurt tüketmesinin vücuda çok fazla faydası vardır. Yoğurt, sütün bakteriyel fermantasyonundan elde edilerek form değiştirir.  Yoğurt; kalsiyum, potasyum, fosfor, riboflavin, iyot, çinko ve vitamin B12 içeriği açısından oldukça zengindir.  Tam yağlı sütten yapılan...

6 Aylık Bebeklerde Beslenme

6 Aylık Bebeklerde Beslenme

6 aylık bebeklerde ek gıdalarla beslenme yeni bir başlangıçtır. Bebekler 6 aylık olana kadar sadece anne sütü ile  beslenmelidir.  6.ayda ise bebeğin ana besini; anne sütü,  (doktor öneriyor ise) devam sütü veya anne sütü ve devam sütü birlikte olmalıdır.

6.ayda tamamlayıcı besinler ilk olarak tadımlık olarak 1-2 kaşık ev yapımı yoğurt ile başlanabilir. Burada amaç bebeğin...

Kategoriler

×